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2010年08月24日

朝の健康ジュース

私は基本的に朝食は取りません。

その代わり人参とリンゴを生ジュースにして飲んでいます。

本当はジューサーを使って、生の人参やりんご、野菜、果物をすって飲む方が

イイらしいのですが、朝の忙しい時間に、毎日このジュースを作るのは大変でした。

後片付けも面倒です。  ウチの奥さんが。




ある時、
近くのボンラパスでこんなジュースを見つけました。


今は朝食代わりにこのジュースを飲んでいます。

昼食や夕食で減食するのは、かなりの努力がいりますが

この方法だと以外にラクチンです。

朝一杯の人参ジュースで

快食・快便、体重もキープできています。

ダイエットと健康維持にとても役に立ちますよ~

OOさん!





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Posted by リード at 10:50Comments(3)日常